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dimanche 31 mars 2013

Nominée aux liebster award

Mais c'est quoi encore ce truc?
Les liebster award, c'est une occasion pour les bloggeuses de faire connaître à leurs lecteurs et lectrices des blogs de leusr copines (ou copains) et de dire quelques petites choses sur leur vie aussi.

Alors voilà, j'ai été tagguée par Marine, qui est la propriétaire de naturesandco, un petit blog que je connais mal mais qui a l'air bien sympathique!

Donc, le principe est simple!
Je dois vous dire dans cet article 11 choses sur moi, répondre aux 11 questions de Marine et tagguer 11 nouveaux blogs!
(je vous mettrai des blogs de personnes que j'apprécie beaucoup mais je ne leur demanderai pas de répondre à mon tagg car c'est une histoire sans fin.... et pour les blogs à succès qui se font tagguer 12 000 fois, c'est juste ingérable)

Alors voilà, 11 choses sur moi:
- Je ne mange pas de viande de cheval! Depuis toute petite, je fais de l'équitation et il m'est impossible de manger ma monture!
- J'ai une peur folle de l'échec. Ça me paralyse.
- Je suis née en région parisienne.
- J'ai redoublé ma 3éme
- Je me suis mariée à 24 ans
- Je suis une personne très optimiste
- Je manque cruellement de diplomatie, mais je me soigne
- Ma pâtisserie préférée est le Paris-Brest mais je ne le cuisine pas
- Je suis anti-régime! Je trouve con les gens qui se privent sans arrêt pour une taille de pantalon.
- J'aime apprendre plein de choses, même des savoirs totalement inutiles (le dernier: la Lorraine produit 80% de la production mondiale de mirabelles)
- et une dernière chose: Je m'apprête à donner la vie à une deuxième petite fille et j'ai très très hâte de la sentir (oui je fonctionne beaucoup aux odeurs)

Maintenant, les questions de Marine:

 - D'où vient le nom de mon blog ?
 Je cherchais un nom en rapport avec la nature pour pouvoir parler de produits bio, écolo, fémézon et voilà!

- Quand as tu découvert le monde de la cosmétique Home made ?
Il y a un an et demi quand une copine m'a montré ses savons en Melt and Pour! je n'osais même pas imaginer qu'on pouvait faire un savon ni même un shampooing et encore une lessive soi même!!! non et puis quoi encore??? une crème hydratante!!! NON???? truc de fou!

 - Ta premiere recette? reusite ou echec ?
La première chose que j'ai faite était un savon Melt and Pour. Ça va, j'ai pas fait trop compliqué!
Ma première formulation, une crème fluide hydratante dont je suis EXTRÊMEMENT fière. Elle est Là!


- Mes autres centres d’intérêt ?
la cuisine, l'aromathérapie, l'éductaion non violente, mes enfants, la musique, mes copines, les voyages, trop de trucs!!!

- Tu détestes?
 l'hypocrisie et les fautes d'orthographe (chez moi et chez les autres!!)

- Le film qui t'a touché et pourquoi?
Beaucoup trop de films! Mais celui que j'ai vu le plus de fois: La Belle et la Bête de Disney!
et récemment : Il était une fois (enchanted) de Disney aussi. L'impression de retomber en enfance quand je vois ce film. Il est vraiment féérique!

Sinon, j'ai totalement kiffé les Harry Potter et Twilight!
Un film qui me fait encore réfléchir: 7 vies, avec Will Smith! totalement Flippant!

- un livre qui t'a touché ?
Les âmes vagabondes de Stephenie Meyers! Wouah!
 
-Un reve une envie ?
Devenir Sage femme!

  -Dans quels pays as tu voyagé et ton coup de cœur ?
Faut tous les marquer??? Bon, ben, on n'est pas couché!
Tunisie, Maroc, Espagne, Portugal, Italie, Canada, Etats-Unis, République Dominicaine, Russie, Turkménistan, Ile Maurice, Polynésie française, Nouvelle-Calédonie (je triche pour les 2 derniers qui sont français mais ça fait rêver quand même, hein!)
Un coup de cœur pour le Maroc où j'ai vécu 4 ans et y suis retournée 6 fois avec mon mari depuis que nous sommes ensemble!

 -Trois mot pour te décrire ? 
Gentille, de mauvaise foi, de bonne humeur

 -Quand as tu dansé pour la dernière fois? 
Ce matin, avec ma fille sur la musique du Livre de la jungle "il en faut peu pour etre heureux"
 
Et Maintenant je partage avec vous mes blogs préférés:
 http://chrizalide.blogspot.fr/ le blog de ma NSP
http://damotherhen.wordpress.com/, le blog d'Aurélie, complètement Rock'n Roll, j'adore
http://www.calybeauty.com/ un monument
http://la.petite.souris.over-blog.com/ source d'inspiration
http://vert.citron.over-blog.fr/ mon kiffe
http://chez-nounoune.over-blog.com/ ma copine qui me fait baver toutes les semaines avec ses articles!
http://floressentielle.blogspot.fr/ une tuerie
 et voilà.
Ça t'a plu... petite curieuse... 


 
 




Barre de douche de Pâques

Coucou,
C'est rigolo parce que ma NSP (nouvelle super pote) a formulé un shampooing solide au chocolat à base de SLSA ( ici) au même moment où je décidais de tester cette recette d'AZ de barre de douche chocolatée au SLSA justement!
J'ai pas trop changé la recette alors tu peux la prendre telle que ou changer 2 ou 3 trucs.

Voilà mes changements:

20% de SLSA ( tensioactif super doux et plus facile à manipuler que le SCS)
25% d'acide stéarique
25% de beurre cacao pur
29% de beurre de cacao filtré
1% d'extrait aromatique de chocolat.


La marche à suivre est simple:
Après avoir bien nettoyer et désinfecter tes ustensiles et tes mains, tu fais fondre au bain-marie tous les ingrédients sauf l' EA.
Tu mélanges bien et quand tout est fondu, tu mets ton EA de chocolat.
Tu coules dans ton moule et tu laisses sécher environ 24H! (c'est l'idéal je pense)


Résultats: je l'utilise avec une fleur de douche car la mousse est quand même beaucoup moins riche qu'avec une barre de douche à base de SCS. L'odeur est gourmande, la mousse légère et onctueuse. 
Je pense pour la prochaine tenter de réduire la proportion de SLSA et la remplacer un peu par du SCI pour tâcher d'avoir une mousse un peu plus épaisse ( oui j'aime quand ça mousse)!

lundi 25 mars 2013

Mon potager 2013, 2eme

Coucou, voilà, j'ai fait des photos.
Je t'explique un peu.... mon impatience a pris le dessus et hier, je suis allée à Botanic pour acheter des plants.
J'ai réalisé une petite potée de plantes aromatiques avec quelques pensées, c'est juste magnifique.
 Je te décris ce que tu vois: dans le pot taupe en plastique, tu peux admirer mon Lilas de Nancy, que je croyais mort et qui bourgeonne comme un jeunôt! je suis super fière et j'espère que cette année (je l'ai acheté après floraison l'an dernier), ma terrasse embaumera le Lilas pendant quelques semaines et que je verrais quelques branches de ses magnifiques fleurs violettes.
Dans le pot en terre, dans l'angle, c'est mon rosier. Je ne l'ai pas taillé ( je ne sais jamais quand le faire!).
Et dans le pot à côté, ma potée d'aromatiques (thym, ciboulette, persil, basilic, coriandre). Et tout devant, là, c ma lavande!!!! Au milieu, c'est mon chat, Mylo, qui kiffe se promener au milieu de toutes ses odeurs


T'as vu, cette année, J'ai mis des narcisses en jardinière aussi. Là, elles ont 2 semaines! Elles tiennent bien, hein?
J'ai aussi planté des soucis (mieux vaut en avoir à sa fenêtre que dans sa maison, n'est ce pas?) et un petit pied de menthe verte qui a cramé à cause du mistral ( Grrr).




Dans ce coin, tu peux observer le coin des rescapés! Ceux sont des fraisiers de l'an dernier qui repartent (j'en ai pleuré... pour de vrai). Tu vois, même la ciboulette a survécu et repart de plein fouet ( vive le marc de café!!).
Dans le gros pot framboise, tu vois les petits plants??? ceux sont les ramifications de mon framboisier feignant! Je dis feignant car il a donné 3 framboises l'an dernier! Là, il y a plusieurs pieds qui poussent alors, on va tacher de les booster un peu pour avoir qques frmaboises à grignoter pendant l'été....
Enfin, je te présente mon carré potager, une merveille faite main par mon divin époux! il fait 60cm de haut, 120cm de long et 80cm de large (à peu près)! c'est un vrai potager de la mort!
quand on a remué la terre, il y a deux semaines, on a retrouvé des vers à compost dedans et on s'est dit que la terre devait être encore suffisamment riche! Quelle fierté!!
Alors, en attendant les semis de tomates et de poivrons, on a planté ( moi toute seule en fait): des pieds de basilic, des oeillets d'inde, un pied de concombre, un pied de courgettes longues, un pied d'aubergines et un pied de piments.
Ce que je n'ai pas encore planté, ceux sont des pieds d'oignons rouges! je crois que je vais les mettre dans l'autre carré ( oui, on est des fous! on en a 2) qui est sur la véranda de la salle de bain avec le citronnier (qui bourgeonne et donne un citron qui jaunit) et l'aloe vera!

Enfin, bref, je sais pas si mon enthousiasme et ma fierté se lisent entre mes lignes mais je peux te dire que je suis au bord de l'euphorie à chaque fois que je passe le pallier de mon balcon!
Ça y est, c'est le PRINTEMPS!!!!!

mercredi 20 mars 2013

chocolat feuilleté d'amandes

Bonjour ma lectrice/mon lecteur!
si tu es un GROOOOOOS gourmand, cette recette est pour toi!
c'est l'histoire d'un chocolat à 200Kcalories le carré.... (loool)


Y a quoi dedans?
200g de chocolat au lait
200g de pralinoise
120g d'amandes effilées

Comment on fait?
Tu coupes tes tablettes de chocolat en morceaux (tu suis les carrés hein tout bêtement), tu les mets à fondre au bain marie. Bon, oui, tu peux aussi les faire fondre au Micro-onde, faut vivre avec son temps, mais je préfère le bain-marie, tu risques moins de faire cramer ton chocolat et il garde un aspect brillant.
Pendant ce temps-là, dans une poêle à côté, tu fais griller tes petites amandes effilées (est il utile que je te rappelle de ne pas mettre de matière grasse? bon, on ne sait jamais) à sec, directe dans la poêle. et tu remues en secouant un peu ta poêle. Évite de remuer avec une cuillère en bois ou autre car tu risques de casser les amandes.

Quand le chocolat est fondu et que les amandes sont grillées, tu incorpores délicatement, hors du feu, les amandes au chocolat.
Puis, tu coules le chocolat dans un moule à tablette ou dans un moule carré en silicone. ça facilitera le découpage.
Attention! c'est un chocolat qui fond très vite et très facilement! mais le plus dangereux est que souvent il ne reste pas assez longtemps dans les mains pour le constater..... bon appétit mes ptits gourmands

mercredi 13 mars 2013

mon potager 2013

Rhhhhhho si tu savais ce que j'ai fait l'année dernière!!
je n'ai pas pris de photo mais faut que je te montre (très vite) mes jardinières géantes que Zhom a construit avec un copain!!!
on avait planté des tomates (qui ont donné), des aubergines (qui ont fleuri), un poivron (qui a fait 2 fruits), des fraises (qui étaient dévorées par des petites mains alors qu'elles étaient à peine mûres), un framboisier (qui a fait qques fruits pour la fierté). Je dois dire que le bilan est mitigé. je m'attendais à un rendement plus important et à plus de goût mais on ne s'invente pas jardinier et il me manquait quelques infos pour donner le meilleur à mon potager.
Alors cette année, je repars de Zéro ou presque. j'ai planté quelques semis, j'ai éclairci les fraisiers qui ont l'air toujours en vie et je me suis fait offrir un livre, une mine d'or, ce livre.
Il est plein de conseils et donne tout simplement des ailes à un jardinier en herbe comme moi.
Moi qui disait à Zhom: "non pas les carottes, ni les poireaux, ni les oignons! les betteraves, non mais n'importe quoi!!!"
Moi qui suis entendu dire: "les courgettes, c'est pas possible"; "un poirier sur ta terrasse, n'importe quoi"!
et bien à toutes ces idées négatives, je dis "Bzzzzzzzzzz! je fais ce que je veux"!
Alors évidemment, on peut pas tout faire. L'auteure explique bien qu'il vaut mieux abandonner l'idée de cultiver des asperges et des artichauts et que le maïs est très compliqué, mais à côté il y a tellement de possibilités.
Elle nous explique que le figuier donnera plus de fruits en pot qu'en pleine terre! Que les carottes se plairont dans un pot profond avec un terreau sablonneux plus approprié qu'une terre rocailleuse de jardin.... Alors moi, je dis OUI, OUI et OUI! Cette année, j'aurais des carottes!
pour le moment, je n'ai pas de semis de carottes.
j'ai mis à semer des tomates, des poivrons, et des aromatiques. Mais j'avance à petits pas, je veux pas faire de dépenses inutiles ou me planter (ah ah )... alors je vais doucement. J'essaie de voir quelles possibilités s'offre à moi: graines, jeunes plants...
je te tiens au courant de l'évolution de mon projet et je lance officiellement l'opération "potager 2013"....
à suivre....

Tétou pour moi

Salut à toi mon lecteur/ma lectrice,
voilà bien longtemps que je voulais te parler de mon expérience d'accompagnante en allaitement.
il y a deux ans, j'ai été recrutée par une sage femme et une puéricultrice de la PMI de ma ville pour m'offrir une formation afin de faire partie d'une association de soutien en allaitement.
Cette association s'appelle Tétou pour moi.
Nous sommes des mamans bénévoles ayant toutes une ou plusieurs expériences d'allaitement, toutes différentes, et nous aidons les mamans dans leur projet d'allaitement. Loin de l'image quelque peu extrême de la Leche League, nous accompagnons les mamans dans leur projet que ce soit un allaitement court, long, mixte, un sevrage, ect....
C'est une expérience très gratifiante. J'aime me déplacer pour rencontrer des mamans. J'ai fait des permanences dans la salle d'attente du CMS, j'ai fait des réunions de rencontre et partage autour de l'allaitement, j'ai et je continue de donner des conseils sur internet, sur Facebook et surtout par téléphone.
Le projet dont nous sommes le plus fier est notre partenariat avec la maternité de Bagnols sur Cèze (notre ville) qui nous accueille une fois par semaine pour aider les mamans dans le démarrage de leur allaitement.
Tétou pour moi fait partie d'un réseau, le PRALL, présent dans tout le Gard, avec Les fées du Lait, les marraines de l'or blanc et les vois lactées cévenoles. Un réseau dirigé et financé en partie par le conseil général, un réseau témoin qui espère donner envie de faire de même dans tous les autres départements.
Je suis heureuse de voir que les autorités s'intéressent au développement de l'allaitement. Le conseil général du Gard a compris que dans les milieux défavorisés, l'allaitement n'avait que des points positifs: économique (pas de boite de poudre a acheter, ni de biberon), affectif ( la maman et le bébé se sentent en sécurité), sanitaire (un bébé et une maman sont en meilleur santé pendant l'allaitement), d'où la nécessité d'aider ses mamans à mener à bien leur projet d'allaitement loin des pressions sociétales et culturelles.
Voilà, comme tu peux le constater, je suis super fière de faire partie de ce projet de soutien à l'allaitement. Je ne suis pas quelqu'un qui revendique le point levé ses opinions mais je travaille localement pour mes idées....


J'ai participé à un concours

Bonjour ma lectrice/ mon lecteur,
ce n'est pas mon genre mais en passant devant la page facebook de chronique d'une mère au foyer, je vois qu'elle lance un concours photo qui porte le nom de "féminité".
Je ne me considère pas comme étant HYPER féminine mais j'ai eu envie de rigoler et de partager quelque chose.
Le concours a débuté depuis quelques jours et je trouve vraiment dommage de voir que les participantes réduisent leur part de féminité à leur maternité, mais si c'est effectivement comme ça qu'elle se sente femme alors.... grand bien leur fasse, ce n'est pas à moi de juger.
Je n'ai néanmoins pas la même façon de voir les choses.
Je te mets la photo que j'ai envoyé même si ce n'est pas la plus belle photo de mes pieds car ils sont boudinés (merci les œdèmes de fin de grossesse) et que je m'étais blessée en ouvrant la porte du frigo l'autre matin mais voilà, ça ne m'empêche pas d'être féminine!
Autre chose: je suis très fière de cette pédicure car j'ai un tour de ventre qui dépasse es 115cm et j'admire ma souplesse pour réussir à mettre du vernis aussi loin!! MDR

Voilà mon mail d'explication et ma photo que j'avais promis à Julie, la propriétaire du blog qui lance le concours:
  Je suis dans mon dernier mois de grossesse, j'ai pris 16kg et mes orteils ressemblent plus à des knackys balls qu'on servirait avec une sauce moutarde  qu'à de jolis petits doigts de pieds à montrer dans une jolie paire de spartiates. Mais être mère, et particulièrement mère au foyer, c'est ne jamais oublier qu'on est femme, amante, amie, confidente. Le statut professionnel ne nous définit pas et on ne met pas de jolis ensembles pour aller travailler, pour aller pavaner devant ses collègues. Souvent, on se jette dans le premier jean qui sort du sèche linge pour courir faire tout ça qu'on a prévu dans la journée. Souvent, avec les petits en bas âge, on a du chocolat sur le pantalon, un blurp de carotte ou pire, une montée de lait sur le t-shirt, mais malgré tout ça, le vernis rouge sur les pieds, même si personne ne le voit dans mes converses me prouve à moi même que je suis une FEMME et me permet de ne jamais l'oublier.
Avoir de jolis pieds pédicurés, c'est prendre un temps pour soi, un temps pour sa féminité, un temps pour se sentir belle même si on a des complexes.
Le vernis rouge me rappelle les ongles longs de maman. Ma maman m'a toujours dit que peu importait comment on s'habillait et ce qu'on faisait dans la vie, une femme est une femme jusqu'au bout des ongles.
Alors mes ongles sont toujours impeccables ( pieds et mains). Et le vernis rouge, pas rose, ni violet, ni quoique ce soit, mais rouge, c'est la garantie de se sentir femme! Pas ado, pas vieille, pas n'importe qui, une femme sexy et bien dans sa peau.
J'aime offrir un vernis rouge ( non testé sur les animaux maintenant que je sais que ça existe) à mes copines qui viennent d'accoucher. Quand elles sont prêtes, elles redécouvrent leur féminité et il les aide à se sentir à nouveau femme et a re séduire leur homme!
Essaie, tu verras.... Tu te sentiras sulfureuse ;-)

Edit: j'ai perdu! même la 2eme ou la 3eme place, Que dalle! Tant pis! l'essentiel est de participer, n'est ce pas?

vendredi 8 mars 2013

le hachis camarguais

Voilà une recette WW.
Je l'ai fait pour la première aujourd'hui et je pense que ça va devenir une recette culte dans notre foyer. C'est trop bon. On mange pas beaucoup de viande et encore moins de la viande rouge mais cette recette réhabilite le bœuf. Je cherche déjà à "aménager" la recette et en faire une version végé mais on verra.
Déjà, je te donne les ingrédients (archi simple):

1 oignon émincé
2cc d'huile d'olive (j'en ai mis plus, bien sûr)
90g de riz cru (je te promets que ça suffit)
1cc d'ail en poudre ( j'ai mis de l'ail frais)
450 g de steack hachés
1 boite de 400g de tomates concassées
1 CS concentré de tomate
1/2 cube de bouillon
4 courgettes
30 g de gruyère râpé
30g de parmesan
herbes de Provence, sel et poivre

Bon, je dois t'avouer que cette recette est un peu pénible, dans le sens où l'on doit faire plusieurs choses en même temps, je te montre.
En 1er, tu fais préchauffer le four à 180°.
Ensuite, dans une poêle, tu fais revenir l'oignon avec une cc d'huile d'olive pendant 3min.
Ajoutes y le riz, l'ail et fais cuire 5min.
Huile un plat et réparti le riz et l'oignon.
Dans la poêle (que tu viens de vider), tu remets un peu d'huile et tu fais revenir la viande hachée 3 min. Tu y ajoutes la tomate (concassée et concentré), sale et poivre.
Dans une casserole, dilue le bouillon dans un verre d'eau et porte à ébullition. Lave et coupe les courgettes en fines rondelles et fais les cuire 2 min dans le bouillon. Réserve les.

Étale sur le riz une couche de viande, une couche de courgettes, puis une autre couche de viande et encore des courgettes. Répartis le bouillon et termine par le fromage et les herbes de Provence.
Fais cuire au four 40 min.
Bon appétit

le pain d'épices traditionnel

Bonjour à toi....
tu as vu, j'ai écrit plusieurs articles aujourd'hui, car j'ai un ordinateur à disposition alors j'en profite.
je voulais tout d'abord m'excuser car je n'ai pas pris de photos du pain d'épices...non, on le mange trop vite, j'ai pas le temps!!!!
La recette que je te propose aujourd'hui est un pain d'épices traditionnel, tiré de ce livre.
C'est le meilleur pain d'épices que j'ai jamais mangé, donc je partage.

Y a quoi dedans?
20 cl de lait tiède ( facultatif mais pratique pour diluer le miel)
250g de farine de seigle ( et oui, pas de blé, de seigle)
125g de sucre ( moi je prends du blond ou du roux)
125g de miel de châtaignier ( si t'en as pas, tu prends un miel fort, sinon, ça a pas d'intérêt! ne mets pas de miel d'acacia, c'est gâché)
1cc de bicarbonate de soude
1cc de mélanges d'épices pour pain d'épices ( j'en ai trouvé à Botanic mais on en trouve en grande surface aussi) je trouve ce mélange pratique car le dosage du clou de girofle et du gingembre peut être périlleux.
1 pincée de sel.

Comment on fait?
D'abord, tu préchauffes le four à 150°C.
Tu fais chauffer le lait à feu doux et tu y fais fondre le miel.
Dans un saladier, mets la farine et le sucre. incorpores y le lait tiède et mélange bien.
Ajoutes y les épices, le bicarbonate et le sel.
Tu mélanges tout bien afin d'obtenir un mélange "lisse et homogène ".
Tu verses dans un moule (moi je mets dans un moule à cake) et tu enfournes 1 heure.
Bon appétit

le cure oreille, un drôle d'instrument

Bonjour à toi mon lecteur/ ma lectrice.
voilà un article que je voulais faire depuis très longtemps.
Il y a plus d'un an, j'ai découvert un instrument exceptionnel: LE CURE OREILLE!
C'est un outil, comme son nom l'indique, qui sert à se nettoyer les oreilles. c'est l'ALTERNATIVE aux coton-tiges. Ecologique, économique, hygiénique, il permet un nettoyage sans aucun inconvénient des oreilles.
Alors que le coton tige repousse le cérumen au fond de l'oreille et provoque des bouchons d'oreille douloureux et dangereux, le cure oreille avec sa boucle récupère le cérumen présent en trop grande quantité dans l'oreille. On passe l'outil sous l'eau chaude pour le nettoyer, et voilà.
je vous mets un lien très intéressant, un article sur le nettoyage d'oreille, bien mieux écrit que le mien:raffa grand ménage, nettoyage d'oreille
et en plus, ça coute vraiment pas cher, regarde: tu l'achètes là si tu veux.
moi, j'ai été conquise. J'adore! je me nettoie les oreilles une fois par semaine avec et je nettoie celles de ma fille de 2 ans et demi (que ce qui sort tout seul dans le pavillon) une fois par mois. Cet instrument, je ne l'échangerais pour rien au monde. Achètes en un par personne (en choisissant des couleurs différentes comme la brosse à dent), c'est quand même plus hygiénique. Tu peux le stériliser ou juste le nettoyer de temps en temps à l'alcool à 70°.

Alors et toi, tu connaissais déjà? tu en utilises toi même?

La barre de douche qui a conquis le zhom

La barre de douche qui a conquis le Zhom!

Il était une fois un Zhom, mon Zhom, qui utilisait 3 tonnes de gel douche et vidait la bouteille de 200ml en moins d'un mois! 
Puis un jour, il a découvert le shampooing solide et m'a dit: " on peut pas faire la même chose avec le gel douche?" 
Qu'à cela ne tienne me voilà en train de chercher un 2 en 1 qui comblerait les désirs et les besoins de Zhom! 
J'ai trouvé cette recette, Ici.
Alors, je l'ai essayé une 1ère fois puis refais pour coller au mieux à ce que je voulais pour Zhom! 
Et voilà ce que ça a donné!
Y a quoi dedans?
Sci: 40%
Scs:40%
Huile végétale de son de riz ( ou celle que vous voulez): 5%
Mousse de babassu: 4%
Eau minérale: 5%

Ajouts: 
Oxyde vert océan: 2%
Provit B5: 2%
HÉ listée citronnée: 1%
HÉ menthe citronnée:1% 

Comment on fait?
Tu fais attentions avec les TA solides. tu utilises des gants et un masque, ça pique vraiment les voies respiratoires
On met au bain-marie les TA avec l'hv, l'eau minérale et la mousse de babassu. 
On fait chauffer de façon à agglomérer les TA ensemble. 
Puis comme cela forme une pâte, on sort du feu et on met les ajouts en mélangeant bien. 
On mets dans un moule ( moi j'ai pris un mini moule a cake) 
Et on laisse sécher 24h! 
L'odeur fraîche et la mousse onctueuse ravissent le Zhom qui ne jure que par ça! 
Alors n'hésite pas a l'essayer!